Postura corretta e stato mentale

Una postura corretta diminuisce la fatica e rafforza lo stato mentale.

La correzione della postura della testa in avanti ha molti vantaggi funzionali per il corpo. Goldstein e Makofsky (2005) hanno concluso che la correzione della postura della testa in avanti ha come risultato la diminuzione del dolore, della tensione muscolare e della rigidità del collo, del dolore alla mandibola, delle spalle e del mal di schiena con un migliore allineamento posturale che è efficiente, funzionale ed estetico. Grazie ad un corretto allineamento funzionale del rachide cervicale sono stati notati meno stanchezza e un miglior stato mentale con maggiori prestazioni al lavoro. Gli autori hanno inoltre dichiaratoche circa il 50% della popolazione soffre di dolori cervicali o di mal di testa e che il 70% della popolazione soffre di mal di testa dovuto a disfunzioni cervicali.

La chiropratica è una professione sanitaria che può aiutare in queste situazioni.